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Yoga e Meditazione Efficaci Corso On-line dal Vivo

Maggio 7 @ 7:00 - 8:00

Yoga e Meditazione Live

E’ COMODO
Due lezioni a settimana che ti raggiungono ovunque tu sia.

ADATTO A TUTTI
È l’approccio ideale per iniziare la pratica dello yoga e della meditazione.

UNA VERA CLASSE (in diretta e PER POCHI)
Una classe interattiva soltantO per 10 persone.

INIZIA LA GIORNATA CON SLANCIO
Impari le postura fisiche e l’assetto mentale per dare la giusta direzione alla giornata.

PRATICA GUIDATA
Valentina dimostrerà le posizioni e darà indicazioni per renderle efficaci anche in tempi brevi.

Tiziano guiderà delle meditazione semplici e applicabili nella vita quotidiana per accedere a risorse interiori e benessere.

COSA SERVE
Un luogo tranquillo dove non si è disturbati.
Una buona connessione internet, un dispositivo per vendere, sentire e parlare senza microfono esterno.

IL PROGRAMMA
1 ) Respiro consapevole nel corpo
2 ) Vitalizzare corpo e mente
3 ) Liberare le anche
4 ) Liberare le spalle
5 ) Risvegliare l’energia
6 ) Saluto al sole
7 ) L’energia del Sole e del Cielo
8 ) Lo yoga della Cura di sé

ISCRIVERTI SUBITO CONVIENE!
Quota speciale per iscrizioni entro il 26 aprile!

INFO E ADESIONI
Invia un messaggio alla pagina Valentina Silvestri Yoga o alla pagina Formazione Consapevoleoppure chiama Tiziano 346 0031102 o Valentina 347 5856111

Dettagli

Data:
Maggio 7
Ora:
7:00 - 8:00

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